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＜推手＞

＜推手＞

＜気功＞

金丹気功1路（前半）

金丹気功1路（後半）

金丹気功2路（上級）

​硬気功1（スプーン曲げ）

​硬気功2（レンガ割り／石割り）

​硬気功3（レンガ割り:素手）

​硬気功5（レンガ割り:素手ラスト）

太極両儀椿

太極合気棒15式

＜趙堡太極拳＞

武当趙堡太極拳（套路）

武当趙堡太極拳スローバージョン1  2  3

趙堡太極拳分解動作と実戦用法
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趙堡太極拳集団套路と用法（新着）
​1　2  3  4  5  6  7（掲載予定）

＜形意拳＞

陰陽五行論と形意拳実戦用法1

陰陽五行論と形意拳実戦用法2

陰陽五行論と形意拳実戦用法3

形意五行拳：林泉宝老師（2007年）　1

形意12形拳：王継振老師　1

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12形拳実戦用法1（鶏形）

用法2（虎形・馬形）

用法3（撩陰掌：龍形・熊鷹形）

用法4（鼉形・鷂形）

趙堡太極拳（影動画）

用法5（𩿡形・燕形）

＜推手＞

四正推手と趙堡推手（双推手）

趙堡太極拳小架式と推手

趙堡太極拳推手11種

林老師趙堡推手1

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王老師単推手・双推手

趙堡太極拳双推手解説1

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＜簡化太極拳＞

90歳になってもできる簡化太極拳

簡化太極拳単式練習と実戦用法1

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＜呉式太極拳＞

呉式太極拳の発勁技法1（攔雀尾）
2（楼膝拗歩）

＜内家3拳と合気道＞

程派八卦掌と趙堡太極拳実戦技1

程派八卦掌と趙堡太極拳実戦技2

程派八卦掌と趙堡太極拳実戦技3

合気道と趙堡太極拳と程派八卦掌の返し技1

合気道と趙堡太極拳と程派八卦掌の返し技2

合気道と趙堡太極拳と程派八卦掌の返し技3

合気道と趙堡太極拳と程派八卦掌の返し技4

＜八卦掌＞

程派八卦掌：林老師（2007年）1

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八卦単式練功法と合気技

＜自宅でできる内家拳＞

形意拳と趙堡太極拳の発勁1

形意拳と趙堡太極拳の発勁2

楊式太極拳の螺旋勁1

楊式太極拳の螺旋勁2

形意拳の発勁（十二形拳）

八卦掌の発勁

最終統合シリーズ（気功＋瞑想＋内家拳）

　柳心流7功法（龍舞と鎮魂帰空への階梯）

　　Ryushin1：柳心流鍛錬法7種

　　Ryushin2：柳心流禅密功4種と双竜戯珠1  2  3

　　Ryushin3：柳心流摩擦歩と龍舞

　　Ryushin4：柳心流気功五法1  2  3

　　Ryushin5：柳心流龍舞実戦用法

　　Ryushin6：柳心流陰陽椿2種

　　Ryushin7：柳心流内功と鎮魂法1　2  3

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